

23. – 27. August 2026 · Steiermark, Österreich
Finde zurückzu Dir selbst.
5 Tage bewusste Auszeit vom Funktionieren – mit Philosophischer Praxis, Yoga und Breathwork. Für Menschen, die ihrem inneren Kompass wieder vertrauen und sich nach einem sinnerfüllten Leben sehnen.
Kennst Du das?
Du fühlst Dich …
Vom Stress des Alltags erdrückt?
Unfrei, unzufrieden, nicht gut genug?
Erschöpft, leer, als ob etwas fehlt?
Entfremdet, einsam – als würdest Du nur funktionieren?
Blockiert, als ob Du Dir selbst im Weg stehst?
Verloren in negativen Gedanken und alten Mustern?
Unsicher durch Vergleiche und Erwartungen?
Bereit, Deine Bedürfnisse endlich wieder zu achten?
Und tief in Dir spürst Du: Da ist MEHR für mich.

Was passiert, wenn Du nichts veränderst?
Ein Jahr vergeht schnell.Zehn Jahre auch.
Du hast schon viel verstanden – über Deine Muster, Deine Vergangenheit und das, was Du verändern möchtest. Und trotzdem zweifelst Du, passt Dich an und fühlst Dich nicht ganz bei Dir.
Wie möchtest Du in zehn Jahren auf heute zurückblicken?
Genau für diese Frage bekommst Du beim Free Spirit Retreat Raum – damit Du nicht nur erkennst, wer Du wirklich bist, sondern beginnst, danach zu leben.
Eine neue Freiheit, Du selbst zu sein
Das erlebst Du beim Retreat.
Im Naturhotel in der Steiermark, umgeben von weiter Wald- und Berglandschaft, schenkst Du Dir Raum für das, was im Alltag zu kurz kommt: Deine Gedanken, Deine Gefühle, Deine Bedürfnisse – und die Frage, wie Du eigentlich wirklich leben möchtest.
Philosophische Praxis
Tiefgründige Workshops & Gespräche zu Identität, Authentizität, Sinn, Selbstwert und finanzieller Freiheit.
Yoga & Meditation
Sanftes Body-Freedom-Yoga und geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Breathwork
Atemarbeit für Emotional Detox, körperliche Verbindung und Regulation des Nervensystems.
Philosophische Wanderung
Thematische Wanderung zur Resonanzerfahrung in der Natur und zur Stärkung der Selbstwirksamkeit.
Genuss- & Wohlfühlpaket
Naturgenießer-Pension mit Frühstücksbuffet, Mittagssnack und 4-Gänge-Abendmenü. Vegan möglich.
Adults-Only Spa
Saunalandschaft, Indoor-Pool, Naturbadeteich und eine Teilmassage inklusive.
Was dieses Retreat einzigartig macht
Drei Dinge, die Du nirgendwo sonst bekommst.
Über 6 Jahre bewährtes Retreat-Programm
Die einzigartige Kombination aus Philosophischer Praxis, Yoga und Breathwork hat sich über Jahre entwickelt und Hunderte von Teilnehmer:innen begleitet.
Philosophisches Workbook & Nachbetreuung inklusive
Du erhältst ein Workbook und eine Nachbetreuung, um Erkenntnisse nachhaltig in Deinen Alltag zu integrieren – das Retreat endet nicht am letzten Tag.
Safe Space für echte Tiefe
Eine kleine Gruppe von max. 9 Menschen, ein geschützter, vorurteilsfreier Raum – damit Du Dich annehmen kannst, so wie Du bist.
Für wen ist das?
Qualität statt Quantität.Andersdenkende willkommen.
Das Retreat ist für Dich, wenn …
- Du sehnst Dich nach Klarheit, Tiefe und Neuausrichtung.
- Du hast genug von oberflächlichem Funktionieren.
- Du möchtest Dein Selbstwertgefühl stärken und Dir selbst vertrauen.
- Du bist offen für Yoga, Breathwork und tiefgründige Gespräche.
- Du willst authentisch und selbstbestimmt leben.
- Du suchst echte Begegnungen statt Smalltalk.
Es ist nicht für Dich, wenn …
- Du suchst reinen Wellness-Urlaub ohne innere Arbeit.
- Du willst nebenbei arbeiten und ständig erreichbar bleiben.
- Du bist nicht bereit, Dich auf Dich selbst einzulassen.
- Du möchtest nur konsumieren statt zu reflektieren.
- Sudern und Besserwissen prägen Deinen Alltag.
- Veränderung ist Dir suspekt – Du willst, dass alles bleibt.
Was enthalten ist
Worte reichen nicht aus.Erlebe es selbst.

Unterkunft & Verpflegung
- 4 Nächte im Naturhotel in der Steiermark
- Frühstücksbuffet & Mittagssnack
- 4-Gänge-Abendmenü mit regionalen Spezialitäten
- Vegane Option möglich
- Adults-Only Spa & Saunalandschaft

Körper
- Tägliches Yoga (Body-Freedom-Yoga)
- Geführte philosophische Wanderung
- Naturbadeteich & Indoor-Pool
- Eine Teilmassage inklusive

Geist
- Tiefgründige Workshops & Gruppenübungen
- Workbook zum Mitnehmen
- Selbstreflexion & Journaling
- Themen: Identität, Sinn, Selbstwert, Geld

Seele
- Mehrere Breathwork-Sessions
- Geführte Meditationen & Visualisierungen
- Geschützter Safe Space in kleiner Gruppe
- Nachbetreuung nach dem Retreat
Der innere Bogen
Fünf Tage. Ein klarer Weg.
Jeder Tag hat sein eigenes Thema. Schritt für Schritt näherst Du Dich Deiner inneren Freiheit.
Ankommen
Eintreffen im Naturhotel, gegenseitiges Kennenlernen, sanftes Eröffnungsritual und erstes tiefes Atemerlebnis.
Loslassen
Philosophischer Workshop zu Mustern und alten Glaubenssätzen. Yoga, Spa & Massage.
Wahrhaftigkeit
Identität & Authentizität: Wer bist Du wirklich, jenseits aller Rollen? Breathwork Session, Wanderung, Wahrsprechen.
Sinn & Selbstwert
Workshop zu Purpose, Selbstwert und finanzieller Freiheit. Zeit für Stille und Spa.
Manifestation
Visionsarbeit, Integration & Abschlussritual. Du nimmst Workbook, Klarheit und Nachbetreuung mit.
Wir sind Deine Hosts
Hey, schön Dich kennenzulernen!
TinaLange Zeit habe ich mich selbst verloren gefühlt. Ich habe studiert, funktioniert und Leistung gebracht. Und trotzdem fehlte immer etwas. Die Philosophie der Selbstsorge hat mein Leben verändert. Seit 6 Jahren begleite ich nun schon Menschen als Philosophische Praktikerin & Breathwork Teacher dabei, zu sich selbst zu finden und ihr Leben bewusst zu gestalten.
SarahIch begleite Dich, Dein Bewusstsein zu Deinem Körper und Deinen Emotionen aufzubauen und zu stärken. Als Breathwork- und Yoga-Teacher schaffe ich Freiräume, in denen Du Dich wieder selbst spüren und Dein Sein leben darfst. Ich liebe es zu sehen, wie Du Deine eigene Melodie im Rhythmus Deines Herzens erklingen lässt.
Wall of Truth
4,97 von 5 auf ProvenExpert.
75 unabhängig geprüfte Kundenbewertungen – ein Auszug der echten Stimmen von Teilnehmerinnen aus Retreats, Coachings und Lesekreisen.
„Ein Retreat dieser Art sollte jeder Mal gemacht haben! Es ist mit Worten nicht zu beschreiben, man muss es selbst erlebt haben. Tina macht das nicht nur sehr professionell, sondern authentisch und mit viel Herz. Es gibt viele neue Erkenntnisse und Aha-Momente – eine wunderbare Auszeit mit vielen neuen Erfahrungen."
— C.
ProvenExpert„Ich war beim Love Yourself Retreat und dachte im Vorhinein, das klingt zu schön um wahr zu sein. Es fehlen mir die Worte, um die vielen wundervollen Erfahrungen, besonderen Momente und Gespräche mit Tina, Sandra und den anderen Teilnehmerinnen zu beschreiben. Ich bin endlich ins Tun gekommen – für mich!"
— Anonym
ProvenExpert„Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Retreattage mit Tina und Sandra für mich gewählt habe. Ein großartiger Raum, in dem ich vieles rund um Selflove, Selfcare und die Anwendung von Tools im Alltag erfahren durfte. Genährt, inspiriert und motiviert."
— Bernadette
ProvenExpert„Ich kann Tina und Sandra nur wärmstens ans Herz legen. Ich habe meine 7-jährige Angststörung durch das Breathwork besiegt und mich von Dingen gelöst, die mich sehr belastet haben. Wenn jemand sein Leben zum Positiven ändern möchte, dann unbedingt ein Retreat bei Tina und Sandra."
— Anonym
ProvenExpert„Tina ist super empathisch. Kann ich sehr empfehlen."
— J.
ProvenExpert„Ich habe Tina im Rahmen ihres Self Love Retreats kennengelernt – eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Durch sie habe ich gelernt, meine eigenen Grenzen zu erkennen, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und meine Selbstliebe nachhaltig zu stärken."
— A.
ProvenExpert„Tina hat mich die letzten Monate durch eine sehr schwierige Phase in meinem Leben begleitet. Sie hat mir geholfen, über meinen Schatten zu springen und über mich hinaus zu wachsen. Danke für deine Impulse, deine Zeit und deine Unterstützung!"
— Lea S.
ProvenExpert„Tina hat mir geholfen, Grenzen zu setzen und ehrlich und liebevoll für mich selbst zu sorgen. Es ist, als hätten wir gemeinsam einen Samen gesät – heute trägt das Investment in mich tatsächlich Früchte. Eine inspirierende Frau."
— Viola O.
ProvenExpert„Ganz besondere Tage, um bei sich selbst anzukommen, sich in seiner Authentizität zu spüren, seine Visionen zu finden und zu stärken – alles in einem liebevollen und wertschätzenden Rahmen, der neue Perspektiven einlädt und zulässt."
— Anonym
ProvenExpert„Tina ist eine unglaublich freundliche und herzliche Person. Man spürt, dass sie ihrer Arbeit voller Leidenschaft nachgeht. Ein Gespräch mit ihr erhellt den Tag und ihre Lebensfreude ist ansteckend."
— A.
ProvenExpert„Tina leitet den Lesekreis auf eine sehr feinfühlige und offene Art. Sie schafft den Raum zum gemeinsamen Philosophieren und zum Ausdruck der eigenen Gedanken. Auch als jemand ohne Berührungspunkte mit der Philosophie fühlte ich mich sofort willkommen."
— J.
ProvenExpert„Das Retreat bei Tina ist nun einen Monat her und wirkt noch immer so gut nach. Tina hat einen wohligen Safe Space geschaffen. Ich kann jetzt mit Gelassenheit, Zuversicht und Leichtigkeit durchs Leben gehen, fühle mich frei und selbstbestimmt."
— K.
ProvenExpert„Ich kann das LY-Retreat nur weiterempfehlen. Seither begegne ich allem mit viel mehr Liebe als zuvor. Es katapultiert mich direkt in eine Lebensfreude in jedem Moment. Tina ist kompetent, offenherzig und so liebevoll."
— Anonym
ProvenExpert„Endlich kann ich sagen, dass ich in mir Heimat gefunden habe, mich selbst über alles liebe und das Vertrauen zurück ins Leben und in mich gewonnen habe. Danke für deine herzerfüllende menschliche Art – du hast mein Leben auf das nächste Level gebracht."
— Anonym
ProvenExpert„Durch Zufall bin ich auf den Lesekreis mit Tina gestoßen – und ich liebe es! Die Gespräche sind inspirierend, die Bücher erweitern den Horizont, der Austausch ist respektvoll und authentisch. Ein wertvoller Raum, in dem wir wachsen und heilen dürfen."
— Anonym
ProvenExpert„The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion."
Albert Camus
Der Ort
Mitten in der Steiermark.
Unser Naturhotel liegt umgeben von weiter Wald- und Berglandschaft – der ideale Rückzugsort für Deine innere Reise. Mit Naturpool, Sauna-Wellness und regionaler Küche schaffst Du Dir die perfekte Grundlage, um zur Ruhe zu kommen.



Häufige Fragen
Alles, was Du wissen willst.
Dein nächster Schritt
5 Tage, die allesverändern können.
Wenn Du bis hierher gelesen hast, gibt es einen Grund. Vertrau Deiner Intuition. Sichere Dir jetzt einen der letzten Plätze für das Free Spirit Retreat 2026.
Anmeldeschluss
bis 10. Juli 2026
Bis zum Retreat
bis 23. August 2026
Noch 3 Plätze frei

